Фитнес снижает риск рака груди

21:09 18 Август in БЛОГ
0 Comments

Женщины, регулярно практикующие физические упражнения, имеют более низкую вероятность развития рака груди и рака лёгких. И чем больше у женщины «физкультурный» стаж и частота физических нагрузок, тем меньше риск развития злокачественного образования в молочных железах. Вероятность этой страшной патологии при активном образе жизни снижается на треть. Причём даже у курящих дам уменьшается риск развития рака лёгких.

Эти данные, основанные напредварительных исследованиях, были обнародованы на последнем собрании Американского Общества Клинической Онкологии (ASCO), проводимом ежегодно. В исследованиях принимали участие более 160 тысяч женщин, возраст которых составлял от 50 до 79 лет, и из них более 130 тысяч уже пережили период менопаузы.

Однако в ходе исследований были выявлены и некоторые особенности. Например, на женщин, принимавших заместительную гормональную терапию, фитнес такого противоракового эффекта не оказывал. Да и ярко выраженный положительный эффект наблюдался исключительно у тех женщин, у которых не было ожирения.

Также исследования показали, что для снижения риска рака важна продолжительность физической нагрузки, невзирая на её интенсивность. Поэтому, чтобы быть здоровой, совершенно необязательно надрываться в тренажёрном зале. Достаточно регулярно заниматься посильными физическими упражнениями.

Яндекс.Метрика