Акупрессура поможет справиться с альгодисменореей

Акупрессура поможет справиться с альгодисменореей

19:47 26 Июнь in БЛОГ
0 Comments

Согласно статистике от 50 до 90% женщин репродуктивного возраста испытывают предменструальный синдром разной степени выраженности. Их беспокоят болезненные ощущения в нижних отделах живота и поясничной области, тошнота, понос и тяжесть (вплоть до боли) в голове. Уменьшить интенсивность подобных проявлений поможет акупрессура.

Акупрессура — это метод дозированного пальцевого давления на определенные участки тела с лечебной целью. Важно, что такую помощь себе может оказать каждая женщина в домашних условиях, т. к. для этого не требуются глубокие медицинские знания, важно знать, куда надавливать и с какой силой.
Результативность таких пальцевых надавливаний решили проверить ученые из Германии (Берлин). В исследовании участвовали 200 пациенток, возраст которых колебался в диапазоне 18–34 года. Главный критерий включения в эксперимент — это наличие альгодисменореи. Данным термином врачи обозначают болезненные менструации.
Ученые из медицинского университета Шарите разделили всех участниц на 2 группы. Первая для купирования боли прибегала к акупрессуре. Для этого предлагалось специальное приложение на смартфоне, которое показывало, куда необходимо надавливать пальцами (локусы Sanyinjiao, Hegu, Taichong), чтобы уменьшить выраженность альгодисменореи. Вторая группа с этой целью принимала анальгетики. Результаты эксперимента оценивались через полгода. Выяснилось, что у женщин первой группы выраженность болевого синдрома значительно уменьшилась или даже полностью удалось его купировать. В то время как обезболивающие не изменили интенсивность альгодисменореи, т. е. эти препараты проявляли только симптоматическое действие, не влияя на механизмы развития боли в «критические дни».
Данные эксперимента приведены в «Американском журнале акушерства и гинекологии».

Яндекс.Метрика